Pamiętaj o używaniu nici dentystycznej!

Wielu z nas przypomina sobie o użyciu nici dentystycznej przed wizytą u stomatologa. Ale dla własnego zdrowia, higieny i świeżego oddechu! Dlaczego?  Bo odpowiednie nitkowanie usuwa płytkę nazębną i resztki pokarmowe z miejsc, które są trudno dostępne dla szczoteczki...

Nigdy się nie spiesz kiedy szczotkujesz zęby!

Codziennie mycie zębów to bardzo ważna czynność dla naszego zdrowia! Nie spiesz się przy szczotkowaniu zębów. Rozumiem, że wiele osób, szczególnie rano spieszy się do swoich zajęć. Ale pośpiech jest złym doradcą przy szczotkowaniu. Spędź wystarczająco dużo czasu na...